对于不抽烟不喝酒,每天运动也会猝死这个话题,不同的人有不同的观点。首先得这么看,全面进行体检后,没有心脑血管 等重大疾病,血压正常值,不过度劳累和大喜大悲是不会突然猝死的。不抽烟不喝酒,每天运动并不能保证 健康 ,因为不抽烟不。
在正常情况下，一万个人中有一两个人会猝死，而且百分之七十是老年人或者心脏不好的人。
一天两天看不出来，时间长了这个人会感觉很累和疲倦。还有锻炼时间也很重要，尽量早晨和白天锻炼，而不要选择晚上，之前就有报道上了一天班很累又去健身房跑步结果猝死的新闻。其次还要看身体的体质，体质和体能是两个概念。
一旦运动达到一定强度，就有可能导致猝死。有过度运动，就是过度劳累。很多人平时不怎么运动，突然就做高强度的剧烈运动。尤其是现在马拉松很受欢迎，跑马拉松的人会很多，但不是每个人都承受得了这种强度。
莫科拉博士指出，业内人常用“逆效果”来形容马拉松中猝死的个案，即物极必反，就是过量的追求某一东西，那么最后的效果就会和预想的结果相反。2010年蒙特利尔的加拿大心血管峰会上公布过一项研究数据表明，经常锻炼能降低30-。
根据楼主你的描述，我个人认为，首先，第一点，久坐不动不至于猝死，但是会导致身体麻木，难以适应，身体会感到不适，第二点，经常运动不会导致猝死，反而，健康的运动生活对个人是有很大的帮助的，不过，剧烈运动对身体反而。
正常运动不会导致猝死。人的体质不一样，身体承受能力不一样，所以，就像每年马拉松比赛一样，很多人超量运动，超过了自己身体能承受的极限，就会导致猝死。所以，正常适当的运动是完全可以的 。
您还可以将棒球放在垫子下方，以便您可以有效地确保睡眠位置位于侧面。总之，打鼾人们不能摔倒，应该去医学的正规医院或耳鼻喉科检查，检查打鼾程度，根据具体的检查结果，遵循医生的建议积极治疗。
”毕竟，平时不注意健康，当身体垮了的时候，身体是连招呼都不会打的。在中年，健康是一种责任！大多数三四十岁的人扮演多重角色。职业和家庭的压力使这个群体更容易出现健康问题。事实上，在中年，人们要对自己，甚至对家人。
4，过度运动可能导致猝死 许多研究表明，过度的运动可能导致突然死亡增加。它曾经与过度运动引起的突然死亡和肥厚性心肌疾病有关，但近年来，尸检表明，由于肥厚性心肌疾病，许多人不会死，死亡的原因可能有很长的一段的时间。