其次，饮酒后剧烈运动会导致血液流速加快，这并非是像人们以为的酒后发汗有解酒的作用，相反的会增加内脏和消化系统的负担，对身体健康有影响。运动后各器官运动加速，血液循环加速，酒也促进人体血液加速，因此在剧烈运动后没得。
剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等等疾病。运动后就是渴啤酒也不好。
因为酒精具有抑制心肌收缩的作用，它会使每次心跳时心脏泵出的血液量减少，从而造成心跳加速，血液循环加快。而运动本身就会增加心肺等脏器的负担，因此，无论身体多么健康，酒后运动都可能引起不容忽视的严重后果。此外，酒后马。
喝酒后运动的危害包括以下几种：酒精会先使大脑皮层出现短时间的兴奋，然后会产生抑制，人会有反应迟钝和嗜睡的现象。酒精具有抑制心肌收缩的作用，酒后跑步会进一步加重心肌负担，对心脏产生危害。酒精会促使肌肉产生。
喝酒后能运动吗 不建议。喝完酒后同样不建议进行运动，因为酒精会使得神经变得兴奋，使得出现心率增加、血压上升的情况，此时如果再去进行运动的话就会增加心脏的负担。这样就很容易诱发心血管疾病，严重时还可以出现猝死的情况，
如果酒后进行运动,则进一步加重心肌的.负担,将对心脏产生损害。 再者, 酒精会促使肌肉疲劳。喝酒会使肌肉松弛,肌张力下降。肌肉剧烈运动时,需氧量骤增,氧供不足,肌肉会产生大量的乳酸,引起人体疲劳。酒精加以速乳酸的产生和积聚,并减慢。
迟缓和总想睡觉 跑前饮酒，乙醇会先使大脑皮质出现短期内的激动，随后会造成抑止，人会出现迟钝和总想睡觉的状况。这类情况下来跑步运动，是不好的。膝关节损伤 饮酒后代感受发热或是喝醉，这时再开展跑步运动，在。
酒精影响健身效果。运动时，人体利用肝脏里储存的葡萄糖作为燃料。问题是喝完酒后，酒精也要通过你的肝脏进行代谢，意味着喝酒会抑制葡萄糖燃烧的效率。因此你得不到健身应有的能量，健身效果就会大打折扣。酒精让你的。
酒后剧烈运动，也有可能引发生命危险。人在饮酒后，大量的血液会流向内脏，尤其是肝脏、肾脏内进行酒精的“解毒”，肌肉中分配的血液量是很少的。此时心脏需要不断地将血液输送到相应的器官，负荷非常大，而且血流速度、血压等。
本来喝酒后，身体为了中和酒精，会消耗很多的水，再运动又会消耗水分，血液浓度更加高，容易导致心脏供血不足，易引起心律异常等突发现象。酒精会让肌肉产生疲劳，松弛和肌张力下降。同时肌肉剧烈运动时，需氧量骤增，