久坐不运动会胖，这当然是真的。减肥就是要管住嘴迈开腿，你看腿都不迈开，当然长时间是会胖的。人成年后，体脂率每年上升大概3%吧。所以年纪越大越难减肥和控制身材，所以要么你制造每天的热量赤字，吃的比消耗的要少，
由于经常运动的人吃得多，而且肠胃吸收能力强。一旦停止运动，你的饥饿感和吸收能力不会在短时间内随你运动的减少而减少。所以运动所消耗的能量此时远小于你吸收的能量，而运动较多的人肝功效率又强，所以多余的能量会马上转换。
会的 ，会长肉的，如果一直在锻炼，建议还是一直坚持下去，这样对身体是很好的
但运动并不能使体内的脂肪直接转变成肌肉，它们两者之间没有直接的因果关系。同样的道理，有些运动员退出现役、停止运动后往往会发胖的原因，并不是因为他们体内的肌肉转变成脂肪造成的，而是因为他们没有进行体育运动，体内的。
偶尔一两次不会，但长期这样不运动有可能长胖 但吃完了就躺床上，这是不利于健康的。吃完饭后，大量食物聚集在胃中，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量。
这个不一定，肥胖跟很多因素有关的，例如运动量、饮食习惯、还有遗传因素等等，是多因素的导致的，人们常说瘦的人吃啥都不胖，胖的人喝水都长肉，哈哈。坚持运动的人，在突然不运动后不一定会变胖，但是变胖的几率可能性会。
经过长期的训练，不仅身体的肌肉量会增加，而且经常锻炼也会很好的控制皮脂。肌肉的增长是由于身体为了适应这种强度而“适应新的变化”，而脂肪的流失是由于有规律的运动，使身体有良好的新陈代谢水平，身体没有多余的热量积累。
一个人如果长期不运动会怎么样1 发胖：我们若是长期不运动，那么脂肪就会一直堆积在体内，因为脂肪得不到燃烧，而且你也一直不断的摄入饮食，只会导致体重越来越高。而且因为长期不运动，皮肤会变得没有弹性，那么皮肤。
你吃完的东西堆积在那时间久了就是脂肪，脂肪多了就胖了！
会哦~~~尤其是在减肥中的。虽然我不胖没有减过肥 但是我身边的朋友有这样的例子 运动要养成长久的习惯 每天不用练的太累 保持一定的量就行 半个小时就可以了 但是重要的就在于坚持 趁着现在是夏天 多吃水果 少吃。