只吃米饭而且不运动会不会长胖？为什么？如果是吃的适量的话是不会发胖的,但是如果吃得的多也是容易变胖的,因为米饭里面含有很多的淀粉,吃多了很容易造成脂肪的堆积,导致长胖 米饭是当今在日常生活中大家的正餐之一，米饭的。
摄入量和日常消耗相比，过剩就会胖，如你所说，清淡的三餐，基本不会导致发胖的。但是，生命在于运动，多动才更健康！
我认为只吃米饭不运动是会长胖的，但也要看人的体质。年轻的人新陈代谢好，消化快，没那么容易长胖，大多数人到了中年即使你注意饮食了，只要没有足够的运动那也很容易长胖。我们都知道大米含有丰富的淀粉，淀粉消化吸收后。
如果我们午餐吃得最多，晚餐就会吃得更少。如果我们一日三餐都正常吃主食，就不应该发胖.据我所知，吃胖的人吃太多零食.南方没人会把米饭当零食。相信我，作为一个南方人，我会觉得几天不吃主食，就只吃面和粉。
当然会长胖啦、你想想看、你一天闷在家里、没有运动、就不会加快新陈代谢、而且身体的热量没有机会排出，而且喝肠清茶也不是很好、运动最好、我劝你有时间多做运动、不仅能减肥、还可以有美容的功效哦。
可实际上大多数人照着这办法来吃，都吃胖了，甚至包括一些有运动习惯的人。根据BBC的调查，问题出在热量计算的方法。一般人习惯单独计算各种食物的热量，而没有考虑烹调的方法及一些看着不起眼的食物配料的热量。所以控制体重。
不一定的，会不会瘦是看一天中吃的东西带入身体的总热量和身体消耗的总热量哪个多，如果后者多才会瘦的，另外，低热量的食物吃过多是会胖的，而高热量的食物吃很少却不一定会胖。
易瘦体质的人基础代谢率高,摄入热量很大一部分用于基础代谢,贮存起来转化为脂肪的热量较少,自然就不会容易发胖啦。 2.体力活动大 我们会发现,教练和运动员们吃的饭量比正常人要多得多,但是他们却不会发胖。这就是因为他们的体力活动大。
肯定会胖啊，只要一天内，你的摄入大于消耗的热量，就肯定会胖的。建议多做力量训练。
偶尔一两次不会，但长期这样不运动有可能长胖 但吃完了就躺床上，这是不利于健康的。吃完饭后，大量食物聚集在胃中，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量。