其实，跑不好，你的同学不会怪你，但是他们不是要你报名登记的，他们是要你跑过终点的。朋友，以此自勉吧，勇敢一点，别人倒会对你刮目相看哦。
弯道是慢速跑，一天练个3~4组就可以了，让你的体力能适应一下。我以前是校田径队的，经常参加运动会，只要你坚持到底，即使你跑最后一名，还是会有人为你鼓掌的，加油！ (一圈为一组，需要坚持哦:-D)。
不要想太多了就像平时锻炼一样的顶住压力，尽全力就Ok了，告诉自己你就是最棒的！
运动会重在参与嘛，有信心站在比赛场上就很棒了，你一百米二十秒确实有点慢了，不过不要紧，只要能够完成比赛对自己来说就是成功了。
越紧张越毁，放松 平常看待 ，这样肌肉就不会紧张，之前一定要热好身，热身作用很大。放宽心 比赛第二 友谊第一，
长跑是对身体非常有益的体育项目，但是如果不掌握一些技巧，可能会让身体处于极其疲惫的状态，为此，长跑前一定要做好准备活动，跑步过程中掌握好呼吸是最关键的。跑前做简单热身操 有些人不习惯做热身运动，而跑步前应做一。
跑步慢很丢人吗不丢人每个人都有自己的锻炼方式和身体情况你按着你自己的身体情况安排锻炼。跑步快慢，不会影响别人更不会丢人这是你自己想多了。