运动会跑步规则1 400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。在分道跑项目中，运动员跑出自己的分道，如没有获得利益，也未阻挡他人，一般。
在运动会上跑快，有技巧的。起跑动作，重心稍前移，大部分落在手上，低头听发令。起跑后前10米慢慢抬头（因为一抬头身体重心就会马上起来，重心要慢慢起来）。跑动时有意识的用力前后摆臂。因为手臂会无形中带动腿的。
100米、200米、400米为蹲起式起跑，在裁判员发出各就各位是，双手撑地，单膝跪地，当发出预备时，抬起臀部，胳膊伸直撑地，作为起跑；400米以上的田径项目采用站立式起跑。
运动员在做好最后预备姿势之后只允许其在鸣枪（或批准的发令设备）之后开始起跑动作，如果发令员或召回发令员裁定运动员未按此执行，将判为一次起跑犯规。发令员也可裁定以下情况为1次起跑犯规：在“各就位”或“预备”口令之。
不能枪响了再发觉然后再跑，找人帮你发令，要准一点的那种人来，做到发令的时候你就跑出去了，而不是发令了反应过来再跑出去，主要是训练起跑有用了，一出去以后要做到疯狂加频率，一般体育生都是后面力量很大，你前面频率。
1905年，爱因斯坦提出两条假设：1。相对性原理：物理学在一切惯性参考系中都具有相同的数学表达形式，也就是说，所有惯性系对于描述物理现象都是等价的。（够绝对的）2。光速不变原理：在彼此相对作匀速直线运动的任一惯性。
运动会上200米的赛跑，也是需要做起跑动作的起跑，动作主要是为了助力赛跑的速度。
起跑时注意发令，枪响以后即可起跑，起跑后选择靠内圈的跑道。跑步过程中，注意人与人之间的距离，不可相隔太近，容易出现意外。跑动过程中采用跑一步一呼气的方式，呼气应该有一定的深度，约占肺活量的三分之一，
你自己都话用光的知识咯。视力不好的就用靠声音，好的就看枪的烟吧。其实在学校里，这样的误差都不太大.做好学校运动会的计时员要做到以下几点：（人工计时）认真学习最新《田径竞赛规则》，特别是计时的要求，以运动。
按照相对论来说物体的速度不能超过光速,因此会出现两种情况：1,两物质的运动方向相同,两物质相对静止,2,两物质反向,则相对速度为光速（一物质为光速,一物质为静止）