男子组测试科目为1000米中长跑(4′25″内达标)、4×10米捡物折返跑(13″10内达标)、纵跳摸高(265cm以上达标)，女子组测试科目为800米中长跑(4′20″内达标)、4×10米捡物折返跑(14″10内达标)、纵跳摸高(230cm。
通常来说报考公安类岗位是需要进行体能测试的，以下是体能测试的内容：测评项目和标准：(1)男子组 (2)女子组 测试方法：(1)10米×4往返跑 受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只。
首先来介绍一下男女生都要测试的项目——跑步。虽然是同样的项目，但是对于里程的要求也不一样。在短跑之中，男生要求10m×4往返跑，在30岁及以下的男性，跑步时间要小于或等于13″1；对于30岁及。
测试项目有：30米跑，助跑摸高，半“米”字移动，正面双手实心球掷远，男子1500米跑，女子800米跑。运动员采取五选四的测试方法。每项满分100分，总分400分。达到240分合格。
体能测试包括的项目。第一，测试人员测试两次，取最好成绩。总分达到700分过关。第二，内线球员投篮29次或者30次，外线球员投篮23次或者24次。第三，负重深蹲测试成绩以测试队员在60秒内蹲起总重量的相对值（深蹲重量体重系数。
（一）测试内容专项技术及素质（40分）（1）弓步刺靶20分（2）专项技术20分实战能力（60分）（二）测试方法专项技术及素质（1）弓步刺靶：距离靶两米实战姿势站立。听口令后在30秒钟内尽可能多做单一弓步刺。
我们可以通过这些事例看出所谓的体能测试已经十分严重的影响到了运动员们向东京奥运会前进的步伐，这也成为了他们去参加奥运会路上的一个拦路虎。体测的具体项目，他一共有十个项目其中包括深蹲卧推引体向上三千米长跑等等，对于。