运动会跑步比赛规则1 跑步属于田径中的径赛，基本规则如下；400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。在分道跑项目中，运动员跑出自己的分。
发令员也可裁定以下情况为1次起跑犯规：在“各就位”或“预备”口令之后的合理时间内，运动员未能照此执行。在“各就位”的口令之后，运动员在比赛中以声音或其它方式干扰其他运动员。注：当使用了经批准了的起跑犯规监测仪。
在其后的各轮比赛中,分组依据运动员在前一轮的比赛成绩。如果可能,相同国家或地区的运动员应分开。分道运动员在所有短跑、跨栏和4×100米接力赛中自始至终都必须在自己的跑道里。800米和4×400米接力赛,在自己的跑道里起跑,当运动。
田径跑道分组起跑就是运动员按照分组的方式参加跑步比赛。分组时尽最使每组人教均等。预赛时，同一单位的运动员尽名成绩时，根据报名成绩按蛇形排列的方法分组；无报名成绩时，可采用表格斜线法分组。确定各项径赛的赛次、组数。
800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩。
00米接力赛起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛。
通常采用起跑器协助进行，跑者可以提前练习和适应起跑器的使用方法。分段加速：比赛中，很多跑者会选择分段加速的方式来完成比赛，这意味着他们会在比赛过程中逐渐加快自己的速度，并在比赛的关键时刻发挥出最大的水平。