糖尿病人的血糖控制很差的时候，运动量也要适量减少。有时候糖尿病患者可能会出现低血糖，这个时候如果您还在继续锻炼身体，血糖会继续下降，一些低血糖症状就可能会表现出来。对于糖尿病患者来说，高血糖可怕，低血糖更可怕。外。
但是我们糖尿病患者在运动的时候一定要知道运动禁忌，只有正确的运动，才可以达到降低血糖的效果。一、注意运动的强度和时间对于糖尿病患者来说，运动的时候最好要选择一些低强度的运动。如果选择高强度运动的话，那么可能就会。
使通道更加通畅，从而使胰岛素的量进入更多，血糖可以立即下降。由此可见，运动确实可以在一定程度上抑制体内血糖的升高。根据科学研究，如果你只需要锻炼两个小时以上，血糖就会慢慢下降，并在接下来的12小时内趋于稳定。
答案是当然可以。其实不光是运动还有一些可以降低血糖的物理办法。如果你吃同样的饭，参加一些运动，哪怕是走走路，血糖会降低1-2个单位。若你能把食物细嚼慢咽，比起狼吞虎咽来，血糖又能降低1-2个单位。这些不是胡说的。
当血糖高的患者采用运动的方式来降血糖的话，一定要遵照医生的嘱咐，适当的运动，这些患者千万不能够采取强度较高的运动方式，因为这种方式非但不会使自己的血糖下降，而且还不利于自己的身体健康，适当的运动才是降低血糖的关键。
1 运动能降血糖吗 运动可以降血糖。规律的体育运动不仅可以改善糖尿病患者的血糖控制，增加胰岛素敏感性，还有利于减轻体重、控制血脂、血压、降低大血管和微血管病变的发生。2 运动降血糖的好处 运动降血糖的好处。
运动会降低血糖，运动可以改进胰岛素抵御，提升胰岛素的敏感性可以合理的降低血糖。尤其是针对兴新肥胖症的2型糖尿病患者，假如可以长期性坚持不懈每顿饭后半小时运动0.5-1钟头，每星期运动时间不少于150分钟使身高做到体重标准。