女生出现低血糖的原因可能是功能性的低血糖，通过定时、定量、定点的进餐，可以避免出现低血糖。如果低血糖反复发作，应该去医院详细的查找病因，然后进行相应病因的治疗。女生低血糖原因2 低血糖原因 低血糖是指血糖水平低于。
三，饭后立即跑步，会引发低血糖。因为跑步需要消耗大量的能量，而我们摄入的食物还没有转化为能量，所以，饭后立即跑步很有可能会引发低血糖，因此一些糖尿病病人饭后不宜立即做运动，可以适当的散步。最后：跑步确实是一项很不。
血糖来源于食物消化，如果空腹剧烈运动，那么血糖就会急剧消耗，又没有食物消化来补充血糖，所以就会出现低血糖，主要表现为头晕，眼前发黑，无力，
另外这个时段血糖正处于低水平，运动会消耗大量的血糖，容易导致低血糖的症状。而在上下午时段运动，则又受上班、工作、家务等客观因素的影响。现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般。
如饮食不足或餐后运动强度过大，患者也可能出现餐后血糖较低，甚至发生低血糖反应。3： 药物降糖药物剂量过大，与饮食不匹配，或同时应用增强降糖药物降血糖作用的其他药物，也可能导致餐后血糖明显降低。4： 餐后低血糖常识。
运动时胃会随着身体震动，容易出现恶心、呕吐等症状，还可能导致胃下垂。3.饭后立即运动会容易出现腹痛。空腹也不宜运动，容易引发低血糖，因此尽量在饭后1小时再进行适当的运动。运动时要注意把握运动量，避免身体受伤。
肠胃得不到足够的血液，肠胃蠕动就会变慢，变弱。 另外，人体运动时交感神经兴奋性增高，迷走神经兴奋性下降，消化液分泌受到抑制，结果影响消化和吸收的过程，饭后经常剧烈运动，会引起胃痛、消化不良、溃疡等肠胃消化疾病，引。
血液中葡萄糖的浓度过低，便会出现低血糖反应，严重影响人体生命活动的正常进行。因此，训练后维持较高的血糖水平，对肌肉的恢复至为重要。但是在负重训练后，身体会增加胰岛素的分泌，以促进蛋白质的新陈代谢。而当体内胰岛素。
因为运动会消耗体内的血脂和糖分，所以能够降血糖。但是要注意，餐后不能马上运动，因为马上运动很容易伤害肠胃，导致肠胃病变。餐后应该休息30钟以上才能运动。
使检测结果偏低一些。假如您平时都是这样的运动规律，而不是偶尔的餐后运动恰巧测了血糖的话，是不要紧的。不必过于担心。餐后两小时血糖10.3属于正常范围，不必刻意控制的过低，以免导致低血糖。