可能会增多月经，跑步是可以,但速度一定要慢,距离要短.注意,在例假不能做剧烈运动。对于这种情况，常锻炼的女性经期适当运动有利于血液循环，利于经血的排出；不常运动的女性经期运动易出现不适。一般来说，例假第2至4天是。
通过运动是会导致体内的脂肪减少的，就会影响到月经。你可以选择中药进行调理，同时也要注意日常的饮食，不要过度的减肥，也不要过度的运动。
运动量大是容易引起月经出血多的，月经量少有可能是内分泌失调引起的，建议服用益母草膏、乌鸡白凤丸调理一下是比较好的。
放心吧，经期的适当中等强度运动、健身，不会对身体造成伤害，相反对痛经的缓解和身体的健康都有积极的作用。 一项实验研究了女大学生在经期内参加体育活动的量、强度和活动内容等，将其分为经期活动组和休息组。 最后的研究。
对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期。
适量运动可以，但是最忌讳的就是剧烈运动。剧烈运动会导致女生内分泌失调，月经量减少，严重的很有可能导致月经规律不调，经期调后甚至不来。月经期间的女生应该保持自己生活作息的正常，一定不能熬夜，熬夜特别损伤女生身体。另外。
这个会有个体差异，对有些人来讲，无论是生理期前后，还是处于生理期，运动都不会造成太大的影响，但有的人运动以后，生理周期就会紊乱。就我而言，生理周期本来不太正常，在坚持早晚慢跑以后，生理周期竟然正常了，也不痛经。
月经期间，剧烈运动会导致经期延长。如果出血量不多，没有不适，可以暂时观察或口服止血药治疗。如果有大量出血，并伴有腹痛等不适症状，则可能是妇科疾病所致。像你在月经期间，剧烈运动后出血只是诱发因素，因此有必要及时到。
经期适量的运动有助于经血的排除，而且还可以缓解痛经的症状，但是如果在女性经期运动过于剧烈，可能会导致月经量增多，出现痛经的情况。在女性经期期间进行跑步的话，可以选择慢跑或者短时间跑步不适合进行剧烈的跑步，在经期由于。
月经期间适当运动能调节身体,但如果运动不当,则会给身体带来很大伤害。女性月经期间运动应该注意以下几点:3.减少运动量:宜参加一些平时经常练习的运动项目,如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动。3.缩短锻炼的时间,