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去医院看看吧，不一定是不运动的问题 满意请采纳
患有耳源性的疾病或者非耳源性疾病，可以引起耳鸣的疾病可以有几百种。因为家庭变故引起情绪上大幅度的波动或者长期焦虑、抑郁。日常生活中有长期熬夜、喝水很少、缺乏运动等不良的生活习惯。虽然所有检查指标正。
一般来说超过安全噪声标准（85-90分贝）强度的噪声都有可能造成耳鸣及耳聋。但对同一强度的噪声，存在着个体敏感性差异，只有敏感者才受到伤害或受到伤害的程度最重。其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏。
因为在剧烈运动的时候，精神是处于高度紧张的一种状态，在这种情况之下，大脑以及相关的神经就可能会出现供血不足的问题。如果耳鸣的时间已经非常长了，人家就需要及时去医院寻求帮助。一、正常的现象在跑步的时候，因为风会在。
坐车时，因为受到喇叭声、汽车发动机的噪音、汽车高速行驶与空气的摩擦声等影响，容易出现头晕耳鸣的现象，特别是一些平时缺乏运动的人在长时间坐车后最容易出现耳鸣现象。气压变化导致 汽车行驶时，由于启动、刹车、加速等比较。
神经性因素：长时间暴露在强噪音环境下，比如歌舞厅工作人员长期的噪音对内耳神经造成了损害，会引起头痛、耳鸣的情况。各种原因引起的内耳微循环障碍，导致耳蜗供血不足。颈椎病：颈椎病的患者会引起脑供血不足，从而会出现头痛。
过分的重视，有些人就因为耳鸣，引起的情绪低落，焦虑等等会严重的影响工作生活，有一部分患者会出现这个情况，建议到正规医院，耳鼻喉科、神经科等等做相应检查确实没有发现明确器质性病变，只是有耳鸣。
然而，耳鸣真的不能治好吗?正确认识耳鸣。耳鸣是因为人没有善待自己，智能的身体向人发出的善意警报，耳鸣这种响声本身对人体是无害的，不应将其视为敌人，只要整体的亚健康状态消除了，耳鸣这种警报声会自动消除，故不必。