其实有些运动员在预定运动会的时候可以提前吃一些酸的或者喝一些醋，这样能使经期错后，还有就是在运动会来的时候坚持带例假运动。
一般来说来月经的时候是不能剧烈运动的，但是只要你平时月经都比较正常的话，我想参加运动会也不会有什么打问题，因为我去年秋季运动会的时候也是来了月经，担心的要命，去医务室问，老师说没什么大事，才放心的去跑了三千。
月经来潮期间避免劳累，容易加重月经出血量，明天就是运动会，可以把卫生巾适当垫厚一点，以免侧漏。
回答：经期是不易剧烈运动的!在经期适量的运动能提高机体水平,改善血液循环,帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松,利于经血的排出,所以经期健身完全可以。可参加散步等舒缓的运动项目,但不宜进行剧烈的体育运动,否则会导致月经不调.同时。
一方面运动过量会引起全身机能的下降，还有一方面是因为突然的剧烈运动，在应激的情况下，容易导致内分泌失调，进而干扰正常的月经生理活动。所以尽量还是不要参加或者延后，如果实在推脱不了就上场意思一下，同时一定得做好相应。
一般来说，最好不要跑，给老师说下。如果在自己承受范围内，很想参加，那么可以参加，但不要太拼。另外，可以去医院，让医生帮忙开点药物，推迟月经，度过运动会。
回答：你好,延迟月经的方法可以吃“安宫黄体酮”,一种孕激素,一直吃到你不需要的那天完了再停药,一般停药三天左右就会来,延迟的时间也不要太久,毕竟激素类吃多了不好.
要知道；运动会是不会依据个人的生理状况来决定举行的，从长远计，就要摸索出一套应对的办法，这样无论自己处在什么身体状态下，都力求发挥出高水平。关于月经期间的训练安排,我的建议是:如果已有规律可循,在行经前2天第。
那你要结合当时的身体情况。如果说你觉得身体不舒服的话就跟老师说吧，老师一定不会让你一定要带病去参加的，实在推不去你就只坚持参加100米接力就行了，至少你不会一项都没参加 。
月经期剧烈运动肯定是对身体不太好的，可能会造成出血量增加。如果为了集体荣誉不得不参加，那看你自己的权衡了。不过你已经第三天了，问题不会太大。另外即使参加，肯定也达不到平时训练的最佳成绩。如果这些项目都排在一天。