（1）健身练肌肉可能因为运动量过量导致身体过度疲劳，从而导致身体抵抗力下降，感冒病毒容易趁机而入，引起感冒发烧。（2）可能和健身的季节和天气有关，众所周知春、冬季节容易感冒，容易爆发流感，这个可能是由于春、冬季节。
首先运动过度身体酸痛是正常的，你身体需要时间调整，酸痛回复了就可以继续锻炼了。发烧是你有可能锻炼时没注意到保暖，出汗时着凉了。也有可能是你身体太弱免疫力低。偶尔锻炼身体，加快新陈代谢，排除体内毒素，所以发烧，是。
不会 但运动过量导致身体毛孔开放容易着风感冒
会的，因为，过度运动之后，导致心脏功能需要加强才能满足运动对于心脏的需求，血液都停留在心脏，导致大脑供血缓慢，从而引起发烧！
"维克利博士 说；"其实，激烈运动可使体温上升到39C。再者，孩的体温容易 比大人高，而且一天当中的波动也较大。" "在此有个通则：假若体温在37．2C--37．7C时，开始怀疑可 能是发烧，若超过37．7C，则是发烧。"
运动过量和发烧没有必然联系 运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种：一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬。
发烧证明运动是不是超量了，导致身体无法承受，这是不利于身体健康的，因此要谨慎对待。下次记得控制运动量！
赛普健身教练培训基地在这里为大家解释一下为什么运动后会肌肉酸痛。一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。
激烈运动后人体体温会升高，这是正常现象，补充适当的淡盐水后注意休息，可以用热毛巾擦一下身体，同样有助于降温。
特别是剧烈运动后，血液流动加速，局部脂肪燃烧，会导致低热，可能会产生发热、头晕胸闷等不适症状。而身体会感觉不舒服是由于在排汗的同时，将身体的一些无机盐和大量水分随热量一起散失，再加上运动时候，氧气难免会不足，