肌肉是一种较为密集的物质，而脂肪则比较密实。当你停止运动时，肌肉会变得有些松弛，但不会转化成脂肪。有人说中断体育锻炼后肌肉会变成脂肪，要不为什么会出现肌肉萎缩而脂肪积聚的情况呢?其实并不如此。肌肉组织和脂肪组。
长期不运动，身上的肌肉的确会变得不明显，肥肉也会增加，但是并不是肌肉直接变成肥肉。一般来说练出来的肌肉没有那么容易消失，肌肉主要组成是蛋白质，而蛋白质虽然可以作为能量的来源，但在正常情况下一般先消耗糖类，再消耗。
我认为不会的，首先，我们都需要知道肌肉不能转化为脂肪，因为肌肉和脂肪是我们人体完全不同的组织，即使我们长时间不运动，肌肉也不会转化为脂肪。如果你长时间不锻炼，你身体的肌肉会变得不明显，脂肪会增加，但不是肌肉不。
长期不运动，肌肉也不会变成脂肪的，肌肉是不能转化为脂肪的，因为肌肉和脂肪是我们人体完全不同的组织，即使我们大家长时间不运动，那么肌肉也不会转化成脂肪，实际上肌肉，具有利用或者丢失的唯一特性，也就是说当肌肉被利用。
肌肉是不会变成脂肪的，及时停止锻炼一段时间，我们的肌肉依旧存在，他不会轻易地转换为脂肪。因为肌肉和脂肪是两种截然不同的物质，它们不会相互转化。
肌肉只不会转变为脂肪的首先肌肉和脂肪是两种完全不同的东西，脂肪主要是由脂肪细胞所构成的。而肌肉主要是由肌肉纤维所构成的，在这样的一个情况之下，两者是没有办法在体内形成一个转化的。之所以有人在不锻炼的时候会发现。
正常来讲肌肉是不会分解的，因为从科学的角度来讲，我们所说的肥肉其实是由脂肪堆积形成的，也就是说肥肉就是脂肪，而脂肪可以转化成为能量，在我们活动和锻炼的时候，需要大量的能量来维持我们的身体机能，这时就会消耗能量。
即使停止运动，肌肉也会稍微松弛或收缩，但不会变成脂肪。相反的说法是不正确的。没有运动可以将脂肪变成肌肉。平衡肌肉是许多人梦dream以求的东西。在运动过程中，许多人认为，通过锻炼身体中的每一组肌肉，肌肉将向各个方向。
肌肉不锻炼不会变脂肪，肌肉和脂肪是完全独立的个体，所以日常生活中常有减脂和增肌这两种说法。肌肉是由肌束构成，其中并不含脂肪细胞，而脂肪主要是由大量脂肪细胞构成，这两者在性质上并不存在重叠部分，如同苹果不能变成。
肌肉不会变成脂肪！肌肉和脂肪是两种完全不同的身体组织，不能相互转化。事实上，肌肉具有“利用或损失”的独特特征。也就是说，使用肌肉时，肌肉组织会生长，而不使用肌肉时，肌肉组织会缓慢萎缩。有时我们看到肌肉。