离弦箭似的助跑，蛟龙似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。勇敢的向上吧！你们最棒。
运动会班级加油稿100字篇1 现在秋高气爽，空气清鲜，再过一会儿就是三年级男子50米跑步，各班主任已带好参赛者进入场地。裁判帮助班主任排好队开始比赛。“砰”的一声枪响了，运动员们有的像离弦的箭，风似地冲了出去。
%D%A致跳远运动员 %D%A离弦箭似的助跑， %D%A蚂蚱似的起跳， %D%A空中的走步表演， %D%A引起阵阵惊叹， %D%A落地的瞬间， %D%A你触到了沙的柔软， %D%A不管怎样， %D%A荣誉永远属于你。 %D%A致跳高运动员 %D%。
跳 远 经过隆重的开幕仪式，同学们紧张又激烈的运动会开始了。我参加了跳远的比赛。选手们个个精神饱满地来到沙坑旁，比赛开始了。按照顺序我第三个跳。第一次，前两个同学跳好后我心情非常紧张，心一急，只跳了一点远。
第一，助跑，助跑是急行跳远的最关键步骤。助跑速度由慢变快，注意呼吸节奏.第二，踏跳，踏跳时不能减速找板，要以最快的速度蹬地起跳。最佳的起跳角度是18～24度（理论上是45度，但那是违背自然规律的，生物界没有能。
运动会跳远方法如下：两脚按内八站，站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前。
腾空的时候记得要把要挺起来，而且髋往前送，也就是说不要翘着屁股，人要往前趴，祝你好运