剧烈运动、肾病等都会引起，若您高血压的病史，这种情况初步考虑是长期的高血压导致的肾脏损害，也就是高血压肾病，蛋白的出现是由于肾脏受损，肾小球的滤过膜孔径增大或断裂，
剧烈运动，会出现尿蛋白。运动性蛋白尿属暂时性、良性的蛋白尿，这种蛋白尿通常发生于运动后时，剧烈体力劳动或大量运动促使健康人的尿蛋白排泄增加，影响了肾小管对蛋白质重吸收的能力而出现蛋白尿，多见于青少年，休息后可。
健康的人也会出现极少量的尿蛋白，但在定性检查时只要试纸不变色呈阴性（-）就属于正常。另外即使身体并无障碍，只要有激烈运动，苦寒，精神兴奋，强烈压力，也会出现尿蛋白。
除了肾脏有病之外，在剧烈运动时，由于肾脏的小动脉血管收缩，肾脏血液供应减少，以致于造成肾脏的氧供应不足，肾细胞机能下降，进而使得肾小体滤过膜的通透性增大，蛋白质就很容易从肾小体的滤过膜透出来了，于是，尿液里就。
根据你的咨询，前一天存在剧烈运动的情况，是很有可能会导致24小时尿蛋白升高的情况，建议休息一段时间后进行复查。
激烈的跳绳不仅会导致蛋白尿，而且还会导致你头昏眼花。不要做非常剧烈的运动，就是跳绳也要慢慢的来。非常激烈的运动对身体是没有好处的。
蛋白尿分病理性和生理性。病理性尿蛋白是因为肾脏的滤过屏障损伤,主要是电荷屏障受损导致的,持续的蛋白漏出会加重肾小球和肾小管的损伤。生理性尿蛋白是考虑大量食用高蛋白食物、高烧、剧烈运动等引起的一过性蛋白尿指导意见:建议素食三天。
蛋白质就很容易从肾小体的滤过膜透过去，于是尿液里就出现了蛋白质。这样由于体育运动而出现的尿蛋白，叫做运动性蛋白尿。这种现象在运动后数小时就会自行消失，不必担心是肾脏出了什么毛病。
若反复检查，还有尿蛋白，那就要考虑是“病理性”的问题了，要引起足够重视。 因此在体检前要注意休息，不做剧烈运动，检查前尽量不要服用抗生素等可能对肾脏有影响的药物以及避免食用蛋白质过高的食物。 文/魏礼清 。
剧烈运动有可能导致短暂性尿蛋白阳性，也可以对肾功能没有影响。具体情况需要结合临床分析判断建议需要看看有没有什么基础疾病，平时健康状况怎么样等综合分析判断。