针对哺乳期会容易胖还是瘦的问题，没有绝对的答案，要看哺乳妈妈的体质以及饮食，因人而异。如果节食的话，哺乳妈妈可能会营养不良，从而会消瘦。而如果饮食不控制，经常吃高热量和高脂肪的食物，再加上哺乳妈妈不运动，就容。
这种行为是非常错误的,孕妇需要健康的身体,如果缺乏运动不仅会导致身体变得越来越肥胖,同时也不利于腹中胎儿的发育,此外还会影响到日后顺产,所以适当的运动对孕妇来说是非常有必要的。
胃肠胀气一般跟缺乏运动有关。缺乏运动可能会使胃肠蠕动减慢,容易发生胀气。要减轻胀气,应该适度运动,少吃产气多的食物 大便水冲不走,可能与进食食物的种类有关,植物性食物的纤维,动物纤维是不一样的 。
1 哺乳期喂奶会瘦吗 哺乳期喂奶有利于瘦身，因为哺乳本身就是一个减肥的过程，不仅可以消耗妈妈体内多余的脂肪和热量，还可以促进子宫收缩，刺激催乳素的分泌。但若是妈妈在哺乳期内摄入过多的脂肪和高热量的食物，摄入。
因此,哺乳期是可以减肥的,而且孕期的体重控制,不仅有利于产后妈妈身材恢复,还对宝宝没有伤害。孕妇可以减肥吗?为了自己和孩子,必须保持让体重只保持在一定限度,一定不能胖。孕妇在怀孕的时候体重会出现增加,但是这种增加不是没有限度的,
主要是缺乏胃动力，与久坐不动有关，也和你的饮食、情绪、压力有关。饮食上少吃那些容易产生胀气的食物，比如豆制品。适当的加强锻炼，工作时间久坐，可以尝试走路上下班，间歇的时候适当运动。同时养成乐观心态，减小压力。
孕妈之所以会出现肚子胀气，就是因为体内的激素不断的升高。孕妈如果看到自己的肚子胀气，千万不要紧张，这是一种正常的现象。怀孕之后的孕妈不仅有胀气的感觉，还会容易疲倦，喜欢睡觉。家人一定要多注重孕妈的变化，如果孕。
不运动吃得少，长期能瘦吗？ 效果可能不明显，因为你可能会瘦，虽然有这样的机率，但是在瘦的同时如果不运动面板会松弛，建议增加肌肉强度，身形也会健美些 为什么吃得少加运动还是不瘦 因为你吃错东西，我平时吃饭配菜。
建议每天抽出 1 个小时来做比较缓和的运动，比如散步、慢跑，以微微出汗最为适宜，注意不要做剧烈运动，因为剧烈运动反而会抑制胃肠道的蠕动，对便秘是不利的。⑥药物治疗，较轻的便秘，通过调整饮食和多运动就可以有效缓解，
从科学的角度来看，单单是不吃晚饭是无法减肥的，也许有效，但往往会造成营养不良或很容易反弹，对人体健康有一定危害。因此，在控制饮食中，还需要配合一些减肥的方法，减肥的作用才会更加明显。但真的是很令人感到震惊的。通。