多做运动。有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。针灸疗法。用针灸疗法通过刺激血液循环帮助保持体内激素平衡。多吃黄豆及豆制品。黄豆及豆制品。
雄激素与体育运动关系十分密切，如与运动能力、肌肉力量的增长、疲劳的消除等有关，运动时雄激素会发生很大的变化,而且运动强度、性质不同,其变化也不同。许多研究者对睾酮进行了广泛和深入的研究，结果是短时间的极限运动时。
人体的荷尔蒙的高低是绝定雄性激素的关键，健身能提高身体素质，让身体各项指标向好的方面发展，强身健体又有减肥的作用，所以绝不会让雄性激素减少
维生素B6可以减少雄性激素的分泌哈，也可以用西米替丁，西米替丁是胃肠道用药，但是有一定的抑制雄性激素分泌的作用，我不赞成用雌性激素和孕酮，毕竟身体雄性激素分泌多，并不是雌性激素少，这是相对的，你不能再提高你的雌。
不会，女性压力大，会促雄激素增多。不论男性还是女性，人体内都含有男性激素和女性激素。然而当感到有很大压力时，自律神经就会发生紊乱，交感神经占据优势，因此即使是女性也会促进男性激素的分泌。另外，如果积存着压力，会。
临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。不熬夜：睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的。
临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。能不熬夜就不熬夜 睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息。
因为雄激素过高会影响排卵，而身体长时间不排卵的话，子宫内膜就会一直增生，持续的时间越长患上子宫内膜癌的概率也会提高。女性雄激素过高要多做运动，每天坚持运动，能够提升免疫力，可以促进血液循环，维持身体平衡。建议雄性。
女性雄激素其实是有好处的。比如：女性的性__高潮，私处颜色加深，阴毛生长，乳晕加深等等。但是分泌过多会存在很多副作用，比如：毛发稀疏，发际线过高，月经紊乱，不易受孕等等。降低雄激素的方式，目前临床药物有两种：第一。
不会的 因为体内的一个雄性激素 是一个相对平衡的水平 如果没什么疾病的话 一般是不会打乱激素的分泌的 所以可以放心运动 不要担心这些