长时间看电脑或电视会使免疫力下降，因为长时间不运动，血液循环的速度会减小，一旦被病菌侵染，很容易患病。
在身体可承受的前提下多运动，可增强免疫力。
如何预防？带状疱疹主要由免疫力低下引起，基础预防手段以增强抵抗力为主，养成良好生活习惯，规律作息早睡早起，加强运动锻炼，饮食多样化，均衡营养。尽早接种带状疱疹疫苗，尤其是50岁以上人群和老年人，降低发病风险。发病早期。
根或三叉神经,然后传播到颅神经感觉神经节的神经元,当机体免疫力下降时(例如:创伤、感冒、癌症、免疫系统疾病等等),潜伏的病毒就会大量繁殖,使神经节发炎、坏死,引起病人疼痛,同时病毒沿神经通路下传,到该神经支配的区域引起节段性疱疹。
回答：疱疹是病毒感染,是一种由疱疹病毒所致的病毒性皮肤病,病毒经呼吸道、口腔、生殖器粘膜以及破损皮肤进入体内,每当机体抵抗力下降时发病。 建议抗病毒治疗,可以肌注病毒唑,口服病毒灵,双黄连或是抗病毒口服液,可以吃点消炎。
由于会得带状疱疹的人都已经有对水痘／带状疱疹病毒的基础免疫力，但在这种保护下带状疱疹仍会发作，意味着要压制带状疱疹需要更强大的免疫力。因此光凭水痘疫苗较弱的免疫生成力，还不足以产生足够的免疫力，要靠免疫生成力。
第二种常规但同样有效：通过日常饮食生活和运动，增强免疫力。具体来说，无非就是饮食营养丰富避免重口味刺激的，作息规律，保证充足睡眠，加强运动锻炼。带状疱疹是由于水痘-带状疱疹病毒（VZV）再激活导致的。很多人首次感染。