膝关节出现响声的时候，还要警惕是否是膝关节半月板出现了损伤。如果平时运动量比较大，经常从事重体力劳动，膝关节曾经有过外伤时，出现这种情况的可能性比较大。当出现这种疾病时，患者的关节会有疼痛、无力、弹响等症状。3。
当人们做下蹲的动作时候，会感觉到自己膝盖的疼痛，这很有可能是因为它可能存在病态的响声了，这也是因为自己的小关节产生了偏差，韧带已经被钙化了，还有就是关节软骨受到了损伤。其实人的膝关节是很容易受到损害的。如果一个。
长时间不活动时，它们会在扭动或拉伸时发出噪音，表明那里有压力。扭转或拉伸时释放压力是正常的。关节接触时，关节滑液中会有一些气体，产生气泡，发出噪音。在大多数人看来，声音并不明显。而长期保持坐姿的人，比如坐着，
跑步的时候膝盖发出咔咔的弹响声，是因为出现了生理性的弹响。不要担心其实是属于一种正常的响声，因为膝盖上面的骨骼由多个组织构成。骨骼没有发生其他的疼痛不适感时，就不需要做一些特别的处理。有的人会在夜晚吃完饭。
第一种情况就是生理性的弹响，除了响声之外，并不会出现其他不适感，也不需要做任何特殊的处理。第二种情况就是自身的膝盖出现了一定的问题，大多数是半月板出现了磨损或者外伤的现象。这种情况会伴随着剧烈的疼痛，因此尽量。
跑步后膝盖响不是什么大问题，其实是关节软骨与骨骼摩擦造成的。平常关节软骨与骨骼摩擦不会发出声响，是因为关节内的滑液润滑了骨骼，减缓了摩擦，所以才不会发出声响。如果发出声响，很大一部分是因为关节内的滑液过少引起的。
平时关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。锻炼时关节发响有两种可能。一种是关节正常活动而产生响声，
髌骨磨损。有的人髌骨受伤，产生了磨损，这样的人在活动的时候关节会发出响声，当它的磨损较重的时候，咔咔的声音会更响一些。髌骨磨损的人需要及时休息，或者进行治疗。半月板损伤。我们知道膝关节中有半月板的存在，当半月。
这是关节弹响，关节弹响是人体的关节在运动时发出的响声。关节弹响可以分为生理性和病理性两大类。病理性关节弹响非常复杂，有关其病因病理、治疗和预后可向物理康复治疗师、骨科医师等咨询。生理性关节弹响是来自关节腔内。
当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。膝关节、踝关节或背部发出声音，也可能是绷紧的肌腱在关节运动时，先稍有「走」位，再弹回原位；或是与关节隆突处有较大的磨擦，而发出响声，